Ayurvedska masaža

Najprej na kratko ponovimo kaj je ayurveda.

Ta starodavni indijski sistem naravne in holistične medicine je vse bolj priljubljen tudi pri nas v Sloveniji, saj zajema celoten spekter načina življenja, tako prehrano in načine prehranjevanja (glede na tip postave kateremu pripadate), tehnike sproščanja (mednje spada tudi ayurvedska masaža), ohranjanja ravnovesja kot tudi astrologije in (zanimivo) arhitekture, kot tudi zdravljenja bolezni in obolenj na naraven način. Del tega je, poleg načina prehranjevanja, časovne razdelitve, joge, načina delovanja skozi dan, razdelitev  tipov ljudi na doše, tudi ayurvedska masaža.

Ayurvedska masaža

Za ayurvedske masaže sem že velikokrat slišala, vedela, da so, a priznam, da se z njimi še nisem srečala, jih preizkusila, zato mi niso toliko znane in sem se, ob brskanju in iskanju tudi sama naučila veliko novega. Tretmani so pri teh vrstah (ki jih je kar nekaj) masaže individualno usmerjeni in prilagojeni potrebam posameznika in njegovemu tipu doše. Delujejo pomirjujoče ter poskrbijo za psiho-fizično ravnovesje telesa in duha. 

Ker je Ayurveda pozorna na stanje telesa posamezne osebe, terapevti/maserji stranke obravnavajo tako kot narekujejo okoliščine in je lahko zelo različno od osebe do osebe. Pri vseh masažah se Ajurveda posveča tudi Marma-točkam (točke vitalnosti našega telesa) preko katerih se poveča pretok vitalnosti v telesu.

Nekatere ljudi je na primer potrebno masirati od glave do peta, medtem ko bodo drugi pri isti vrsti tretmana deležni  v obratni smeri. Pri nekaterih ljudeh bo terapevt morda posvetil posebno pozornost drugim vitalnim delom, kot sta glava ali trebuh. Prav tako se razlikujejo olja, ki se uporabljajo v ajurvedi, kjer uporabljajo več kot 200 različnih vrst olj, ki se razlikujejo po svoji sestavi, učinkovitosti in uporabi, nikdar pa jih ne mešamo naključno. V nasprotju z običajno masažo so vsa ajurvedska olja, ki jih uporabljamo, zmešana v določenem razmerju, tako da vedno odgovarjajo stanju telesa klientov in tretmaju, ki so si ga izbrali.

Med sprostitvene tretmaje spadajo vse masaže, oljno oblivanje določenih točk ter zeliščno parno savnanje. Ajurvedska savna ima to posebnost, da glave ne izpostavljamo vročini, temveč se savnamo samo od vratu navzdol ter tako prihranimo možganom nepotreben stres.

In še ena zanimivost: V času menstruacije se tretmajev ne izvaja!

Za vas sem izbrskala štiri (od mnogih) vrste Ayurvedskih masaž:

  • ABHYANGA [abjanga] – oljna masaža celega telesa : Sprostitvena masaža, ki zmanjšuje stres, izboljšuje cirkulacijo krvi in limfe, zavira proces staranja, pomlajuje kožo in dviguje telesno počutje. Odlična je tudi kot protibolečinska masaža in masaža za športnike. 
  • SHIRO DARA [širo dara]- ‘nebeška masaža glave’ je tretma glave in ramen s toplimi zeliščnimi olji. Dolgotrajno zlivanje olja na točke na čelu nas globninsko sprošča, zmanjšuje nespečnost, migrene, vrtoglavico, omotičnost, de­presijo ter izboljšuje spomin. 
  • SHIRO ABHYANGA [široabjanga] – masaža glave: Masaža glave s toplimi zeliščnimi olji. Zmanjšuje nespečnost, migrene, vrtoglavico in omotičnost, de­presijo, izboljšuje spomin in fokus. 
  • SARVANGA DHARA [sarvanga dara] ”Kraljica” ayurvedskih masaž. Štiriročna masaža, učinkovita pri hudih revmatičnih težavah, migrenah, nervozi, stresu, globinsko sprošča, veča libido … 

Moram priznati, da sem tudi sama, predvsem iz profesionalnega vidika kot maser in alternativni terapevt, zelo presenečena in navdušena nad potankostjo in celo »znanostjo«, ki se skriva za tem. Vsekakor se bom šla razvajat in Ayurvedsko masažo preizkusit. 

Poleg uporabe Tobiar-ja bo to še dodaten del pri procesu sproščanja in zdravljenja oje diagnoze rahlega sindroma karpalnega kanala in hudih degenerativnih sprememb in lordoze vratnih vretenc.

Skrbite za svoje zdravje in namaste.

-30%
69,97 48,98

MASAŽNA NAPRAVA ZA LAJŠANJE BOLEČIN V ZAPESTJU Brez bolečin - kjerkoli in kadarkoli 

Tobiar je naprava, namenjena preventivni uporabi, preprečevanju razvoja poškodb zaradi ponavljajočih se gibov. Je produkt, ki združuje ergonomsko obliko podlage za miško s prenosnim vibracijskim masažnim pripomočkom, ki se ga enostavno napolni z mikro USB kablom. Na zalogi - predvidena odprema: takoj - možen osebni prevzem in plačilo - dostava s Pošto Slovenije Možnosti plačila: - s kreditno oz. debetno kartico - z bančno transakcijo - ob prevzemu

-30%
250,00 175,00

Osebna svetovanja so strokovna podpora Vam, posameznikom, kjer dobite napotke o uporabi Tobiar-ja, ter odgovore na vsa vprašanja pri težavah z bolečinami v vratu, ramenih in zapestju ter sindromu karpalnega kanala tako doma, kot na delovnem mestu. Poleg tega, vam ponujamo tudi druge načine in nasvete za samopomoč, ki vam bodo poleg uporabe Tobiar-ja dodatna vrednost na poti k boljšemu zdravju in počutju.

-30%
50,00 35,00 Z vključenim DDV

Osebna svetovanja so strokovna podpora Vam, posameznikom, kjer dobite napotke o uporabi Tobiar-ja, ter odgovore na vsa vprašanja pri težavah z bolečinami v vratu, ramenih in zapestju ter sindromu karpalnega kanala tako doma, kot na delovnem mestu. Poleg tega, vam ponujamo tudi druge načine in nasvete za samopomoč, ki vam bodo poleg uporabe Tobiar-ja dodatna vrednost na poti k boljšemu zdravju in počutju.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja