Vprašanje: Anita, 55 Že 19 let sem zaposlena kot uradnica v državni upravi. Nikoli si nisem predstavljala, da je lahko delo v pisarni tako nevarno. Intenzivno delam z računalnikom, pišem odločbe. Poleg tega uporabljamo veliko aplikacij, ki se čedalje bolj naslanjajo na miško. Naj za primer navedem opravilo priprave in odpreme dokumenta, kjer je za dokument potrebnih tudi 10 klikov. Ko pa narediš 10 dokumentov ali 20 na dan, enega za drugim, si lahko predstavljate kakšne posledice ima to za dlan. Bolečine imam kakih šest mesecev. Bolečine me že ovirajo pri delu, saj nimam več toliko moči v roki, težave imam vedno, ko je potrebna večja moč. Fizioterapije nisem poskusila. Dejstvo je,da se nerada odpravljam do zdravnika in s težavo za karkoli prosim , tako da poskušam vedno reševati vse sama. Tabletam se izogibam, ker imam GERB. Drugače mi maser občasno zmasira roko, sama si tudi obolelo dlan mažem z antinevralginom (lekarniški izdelek) in masiram oboleli predel. Bojim se, da bom morala prenehati s službo, ne vem pa, kje naj najdem zaposlitev, ki ne bo povzročala teh bolečin. Kaj lahko naredim? Odgovor: dr. Novak Priporočamo vam redno telovadbo, vaje za razgibavanje rok, ki jih izvajajte redno, večkrat na dan. Tudi sicer bodite pozorni na zdrav način življenja. Omenjate, da vam maser občasno zmasira roko, vam masaža pomaga. Ste že slišali za ergonomski masažni pripomoček Tobiar? Ta je namenjen ravno težavam, ki jih omenjate. Upam, da sem vam odgovoril na vasa vprašanja in da se zdravje vaših rok kmalu izboljša.